到MayMay 塊田播種

到MayMay 塊田播種
作者早早

昨晚忘了把布帘掛好，還未到八時晨光射透床邊，又光
又暖。，如夢初醒的我，一下子感到混身是勁。得馬
上起床。

當我轉頭望一望窗邊，看見遊艇會周圍己有好幾隻小艇
來來往往，不禁有點欣喜。沒想到早晨海傍會這番熱鬧
景象，瞬即推醒丈夫，希望他陪我出外走走。

剛好大家都有興趣傾訴一下自己的近况，兼且先幾個星
期過著比較忙碌的生活，甚至連周日都沒足夠時間相聚
。於是把握今早輕鬆的心情，我們早一點安排怎樣善渡
這寶貴的一天，預早定些有趣節目，就可免「悶到喊」
那種沉鬱的生活壓力。

意料之外，我們用過早餐然後買餸返家，竟見女兒正忙
著執拾她的功課。原來當我和丈夫外出逛逛的時候，她
已起床兼，吃過早餐之後便著手處理功課。

更令我喜出望外的，是丈夫和女兒都同意做我想望的三
件事；即是（1）去堅道天主教總堂參加主日彌撒，與
那動人心弦的歌詠團共唱聖歌; (2)食海鮮；以及(3)　
到流浮山探MayMay一家，乗機到她後園那塊田，請她教
我們種東西。

十時四十五分，大家便出門往教堂，至下午五時四十五
分返家，當中七小時，我們己探過了MayMay一家，並返
抵香港仔。

途中女兒和我探討過寫英文散文的什麼「祕方」，亦談
到人人有不同程度的敏銳力，她留意到同一段偉人的格
言對不同人產生不一樣的感染力。我感到萬般榮幸，女
兒竟給我這寶貴的機會與她深入分享，這個過程，無異
於在彼此的心田，洒下了一抹心靈馨香的氛圍。

抵家後，女兒希望留在家裏完成兩份英文寫作，她寧願
用pizza box 外賣服務，也不願出外吃晚飯。我和丈
夫便上酒樓吃蒸魚。而當曰下午在MayMay塊田摘來的一
袋豆苗，只有留待翌日晚飯才吃了。

晚上十一時上床，睡前回想下午學MayMay翻土、播種
(分別播了莧菜、生菜和元茜）、灑水灌溉和摘一些成熟
的小荳苗，樂在其中，我心暢快。不一回，已墮進甜甜
夢鄉，床燈還沒有關上。

夢裏相見的話，當然不忘說聲：「MayMay，謝謝您們一
家和熱情的款待啊！」

治療ADHD﹣求醫5貼士

想瞭解一個人，明白他/她的處境、需要和想法，的確需
要花一些時間才可做到。更何況一個未清楚自己患上ADHD
的人（姑勿論他的年齡和實際境況），長期受困於重重
困難，若周遭的人想扶他一把讓她/他早日跨出困局，
自然要更長時間才做得到。

當然，最理想，莫過於找到合適的醫生，在她/他循循
善誘之下，卒之能妥善治療ADHD及其引伸的種種調節和
適應上的難題。

要達至一個理想的治療效果，其實是要跨過一個又一個
的關卡。這個過程誠然有賴多方面人士的衷誠合作，兼
彼此互補不足。

科學研究指出ADHD與遺傳有關，患者自出娘胎，腦部己
有些異常發展（包括一些腦皮質分泌物失衡，腦部份組
織偏細及反應有異，以至影響其執行能耐或决策能力）
，所以一經醫生診斷後便可以續步拆解有關的問題。但
治療ADHD有別於醫治流行感冒,治療方式並非藥到病除
，由於患者長期專注力失調，有時專注，有時幾乎完全
無法專注，久而久之，無論在學習、待人、處世及適應
日常生活的種種要求等多個方面，都有不少缺漏。而延
遲醫治的話，日積月累自然產生更多欠缺，「失魂」、
錯漏、挫折和失敗。若想挽回頹勢，重建實力、自律、
自信和滿足感，藥物治療是ADHD復康路上的第一步，往
後能否穩步向前跨過一個又一個的關卡，的確需要周遭
一群接納和關顧患者及其家人。

到底如何找個合適的醫生呢？

在選擇醫生尋找一個貼心的方案，妥當治理ADHD及衍生
出來的種種心理和生活適應上的各樣難題，其實不是需
要花些時間，先做資料搜集及有關的準備。以下是一些
具體建議，供有需要人士參考:

1 向你較相熟的醫生取意見（例如兒科醫生,家庭醫生等）
，查詢他對ADHD的看法，如果對方不以為焉，就轉問另
一個吧！如該醫生同意ADHD需要確診，且鼓勵患者治療
的話，便不防問問對方，能否介紹一些有較豐富個案經
驗的醫生開展療程（如有熟悉患者狀況的社工，亦可向
他們查詢，並尋求轉介）。

2 致電該轉介醫生，查詢（a）診斷所需的時間 ,（b）
程序如何，療程當中除了藥療，還用什麼方法處理舊有
的毛病和相關的問題（例如生活上的習慣、想法、處事
待人、工作或學業上，以致家庭方面出現的種種疑難）
。藉此瞭解對方的治療目標有多全面及跟進方面的慣常
做法。

3 詢問該醫生年內處理ADHD個案大概有幾多，從而可以
多幾個參考。又處理期間，該醫生是否樂意按情況所需
而聯絡學校，親人、同工或其他有關人士，幫助患者重
建生活適應上的能力和自信。

4 醫生般要求覆診之頻率為何?就該診所，最常見的ADHD
病例，患者一般在三數個月內有何明顯的進展?

5 患者第一次求診，醫生要求當事人或其家人作何準備
，並估量下最初幾次所需的時間和診金收費為何?日後的
收費標準又如何?